Suplementos naturais ajudam a emagrecer

Desejo de homens e mulheres em todo o mundo, emagrecer com saúde é uma tarefa que demanda dedicação, persistência e adoção de um estilo de vida saudável que compreenda um regime alimentar equilibrado e a prática de exercício físico regular. Nesse sentido, os suplementos naturais são um recurso que atua em regime de complementaridade no processo de perda de peso, apresentando inúmeros benefícios quando utilizados de forma correta.

Pronto/a para saber mais? Continue lendo este artigo e saiba o que os suplementos naturais podem fazer pelo seu corpo e pela sua aparência na busca por um corpo magro e definido!

Afinal, quais são os benefícios dos suplementos?

Dependendo dos seus ativos, os suplementos naturais apresentam inúmeros benefícios quando corretamente utilizados, nomeadamente:

  • São capazes de fornecer as vitaminas e nutrientes que a ingestão de alimentos, por si só, não consegue proporcionar;
  • Favorecem a perda de peso pela ação termogênica (queima de gordura) que têm no organismo;
  • Auxiliam na eliminação de toxinas e celulite;
  • Melhoram o metabolismo basal, auxiliando o tratamento de digestões difíceis;
  • Contribuem para o desenvolvimento dos músculos e para a melhoria do tônus muscular;
  • Favorecem a redução de colesterol e triglicéridos;
  • Promovem a saciedade, evitando a ingestão de alimentos com elevado teor de açúcar, sal e gordura, bem como os famosos ‘beliscões’ entre as refeições;
  • Combatem a fadiga associada à perda de peso;
  • Possuem um alto teor de antioxidantes, que contribuem para o tratamento de edemas e auxiliam na prevenção do câncer;
  • Potenciam a regulação da função da insulina, que é responsável pela redistribuição do açúcar no organismo;
  • Absorvem a gordura saturada antes de a mesma ser metabolizada pelo organismo;
  • Impactam positivamente o sistema circulatório, melhorando o fluxo sanguíneo (principalmente no que diz respeito à insuficiência venosa dos membros inferiores) e fortalecendo veias e capilares.

Neste site você pode encontrar um suplemento para emagrecer excelente que fornece muitos destes benefícios: www.liponatupro.net

Quais os cuidados a ter?

Tomar suplementos naturais com vista à perda de gordura, medidas e peso não é uma tarefa isenta de cuidados, pelo que se deve atentar nos seguintes pontos:

  1. É imprescindível consultar um médico antes de iniciar a ingestão de qualquer suplemento, principalmente se você possui uma doença crónica ou toma medicação de forma continuada. Somente o profissional de saúde qualificado pode realizar um diagnóstico individual preciso e prescrever o(s) suplemento(s) adequado(s) de acordo com as suas necessidades, objetivos e características individuais;
  2. Ao sentir eventuais efeitos secundários, a ingestão do suplemento deve ser imediatamente cessada, devendo consultar um médico para aferir quaisquer problemas que possam estar ocorrendo;
  3. Siga sempre as instruções dadas e em hipótese alguma exceda a dosagem recomendada do suplemento;

O fato de os suplementos serem naturais não significa que os mesmos sejam inócuos, confira uma reportagem completa a respeito:

E para finalizar, o Mais Importante: Respeite o seu organismo sempre!

É possível emagrecer de forma saudável nos dias atuais?

Emagrecer de forma saudável é o sonho de todo mundo, e eu também estou nessa. Correr pra lá e pra cá é a nossa rotina atual, o sedentarismo tem nos tornado pessoas muito inativas, basta olharmos os vídeos antigos em que aparecem pessoas caminhando, e olharmos os vídeos de hoje, é gritante a diferença física das pessoas que antes em maior número eram magras e hoje em enorme escala sobrepesos.

O alarmante é que a obesidade tem atingido boa parte das crianças também:

Tudo bem, digamos que estamos em uma época onde a comodidade é mais presente, não estou dizendo que estão fáceis as coisas, mas até a esquina da rua a gente vai de carro, não é mesmo? Nossos hábitos mudaram, caminhamos pouco, alimentamos mal e devido a correria e pressão do dia-a-dia, também somos muito mais estressados, em consequência dessa vida que levamos, assaltamos a geladeira, dormimos mal e vemos os resultados na balança.

Porque estou dizendo isso? Porque queremos emagrecer, mas não nos dedicamos a isso. Queremos encontrar a fórmula milagrosa para emagrecer de uma hora para outra sem nenhum sacrifício. Meu amigo ou minha amiga, nós temos que ser realistas e saber que podemos sim e somos capazes, mas não existem fórmulas mágicas para emagrecer não.

Eu ouso dizer que não é um bicho de sete cabeças também não. Emagrecer pode ser mais simples do que se pensa, se você colocar em primeiro plano a sua qualidade de vida, adquirir hábitos melhores de alimentação e deixarmos de lado a preguiça de nos mover. Aí sim a fórmula que vai realmente funcionar vai ser força de vontade e disposição. E ouso dizer mais, podemos fazer tudo isso conciliado ao pouco tempo que temos.

Alimentar se bem faz com que nosso organismo funcione melhor. Exercitar-se também! 1 hora diária de exercícios é o tempo que ficamos sentados de frente pra TV, para ver metade de um filme, nós gastamos muito mais que isso se estivermos sentados na mesa de um bar, tomando uma cervejinha e comendo um tira gosto.

alimentação saudável ajuda emagrecer

Não eu não estou aqui para julgar ninguém, somente estou citando tempos que gastamos e dizemos não ter, quando se trata de cuidarmos da nossa saúde. Além disso mesmo sem ter tempo, nada impede tomar algum suplemento alimentar que ajude a emagrecer também, pois dá pra levar um Lipodrox da vida dentro da bolsa pra qualquer lugar, trabalho, faculdade, etc.

O emagrecimento deve ser visto de forma natural, deve ser encarado sem sofrimento, a qualidade de vida deve se tornar hábito a aí tenho certeza que os resultados aparecerão. Uma vez que adquirimos bons hábitos o nosso corpo vira outro, nós automaticamente começamos a ter mais disposição. Isso significa que se a gente se esforçar um pouquinho, nosso tempo será suficiente para fazer tudo o que queremos, inclusive emagrecer.