Plantas que ajudam a reduzir o envelhecimento precoce

As plantas medicinais podem ser benéficas em diferente campos de nossas vidas e, mesmo quando a preocupação e não envelhecer muito depressa, elas podem ajudar. Isso porque existem alimentos e chás que possuem propriedades capazes de combater o envelhecimento celular, como o chá que você pode conhecer neste vídeo:

Estamos falando das propriedades antioxidantes, que impedem que as células de nosso organismo, sejam elas capilares, cutâneas ou tecidos e órgãos internos, envelheçam depressa demais. Separamos aqui algumas plantas medicinais que ajudam a reduzir o envelhecimento precoce, caso essa seja sua preocupação.

Conheça algumas das plantas que ajudam a reduzir o envelhecimento precoce

  • Gengibre: essa planta é rica em uma substância conhecida como gingerol com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes responsáveis por diminuir o envelhecimento celular e prevenir doenças.
  • Sementes de linhaça: além de ajudar no funcionamento do intestino, as sementes de linhaça aumentam o sistema imunológico e previnem contra o envelhecimento precoce do organismo.
  • Batata-doce: rica em vitamina C, a batata-doce possui uma substância chamada glutationa, um antioxidante natural poderoso, capaz de aumentar o metabolismo, prevenir o envelhecimento celular, melhorar o sistema imunológico e aumentar a produção de colágeno.
  • Alecrim: essa erva é um poderoso antioxidante natural, anti-inflamatório, relaxante muscular, cicatrizante, bactericida e antisséptico, propriedades que fazem dela uma excelente combatente do envelhecimento precoce e das toxinas do organismo.
  • Vegetais verdes: todos os vegetais verdes, em especial as folhas, como o espinafre e a couve, são fundamentais no processo de combate ao envelhecimento precoce. Então, sempre tenha elas em suas alimentações diárias.
  • Chá-verde: essa erva popular para diferentes finalidades, ele é um ótimo chá antiinflamatório e também pode ser consumida diariamente para lutar contra o envelhecimento precoce, graças a sua grande concentração de antioxidantes.
  • Abacate: essa é uma das frutas mais poderosas contra o envelhecimento precoce. Isso porque ele é rico em antioxidantes e vitamina E, uma substância essencial para a boa saúde dos cabelos e da pele.
  • Frutas vermelhas: as frutas vermelhas como o morango, amora, ameixa, etc., possuem altos níveis de antioxidantes, por isso, assim como as folhas verdes, elas também devem fazer parte de sua alimentação diária.

Essas são os principais alimentos e plantas que ajudam a reduzir o envelhecimento precoce. Claro que, se você quiser resultados mais rápidos e eficazes, vale a pena combinar a alimentação com o uso de produtos tópicos, como cremes. Para isso, procure um profissional especializado, de preferência um médico dermatologista.